Discipline et habitudes

Changer ses habitudes ne demande pas plus de volonté, mais une meilleure méthode. Les ebooks de cette famille appliquent le principe de la Méthode 1 % : de petits pas tenables plutôt que de grandes résolutions abandonnées en février.Vous y apprendrez à arrêter de procrastiner et à passer à l’action, à installer une routine matinale qui tient, à réviser efficacement quand on est étudiant, et à donner un sens à votre temps. Chaque guide se termine par des exercices concrets, à appliquer dès le lendemain.