Manipulation

Et si ton malaise avait un nom ?

Tu es épuisé sans raison apparente, tu doutes de ta propre mémoire, tu t’excuses pour des choses dont tu n’es pas responsable. Tu n’as peut-être pas de mot pour ce que tu vis.

Manipulation : Reconnaître, Comprendre et Se Libérer décrypte les huit tactiques psychologiques les plus toxiques, et te donne les outils pour les désamorcer.

Dans ce livre, tu apprendras à repérer :

• le gaslighting, qui te vole ta réalité ;
• le love bombing, l’amour transformé en piège ;
• la culpabilisation et la triangulation ;
• le silence punitif et le breadcrumbing ;
• le DARVO, quand l’auteur se fait passer pour la victime.

Mettre des mots, c’est déjà commencer à se libérer.