TDAH, mode d’emploi

Et si le TDAH devenait une force, une fois qu’on le comprend ?

Difficulté à finir ce que tu commences, tête qui part dans tous les sens au mauvais moment, sensation d’être toujours à côté du rythme des autres. Que tu t’y reconnaisses ou que tu cherches à comprendre un proche, le TDAH reste trop souvent réduit à des idées reçues.

TDAH, mode d’emploi t’aide à comprendre ce fonctionnement neurologique et à en faire un atout — pour toi, en couple et en famille.

Dans ce livre, tu découvriras :

• ce qu’est vraiment le TDAH, au-delà des clichés ;
• ce qui se passe dans un cerveau TDAH, et pourquoi (génétique, formes au féminin) ;
• les pièges du quotidien : procrastination, impulsivité, comorbidités ;
• le parcours concret pour se faire diagnostiquer et accompagner ;
• des stratégies pour mieux te concentrer et vivre ensemble sans t’épuiser.

Comprendre ton cerveau pour cesser de le subir, et transformer la neurodiversité en véritable atout.